Hoje vamos falar um pouco sobre adaptações para as atividades de vida diária (AVD's). As adaptações, são recursos de Tecnologia Assistiva, um dos instrumentos utilizados pela Terapia Ocupacional para favorecer o desempenho de pessoas que por diversos motivos, como um AVC por exemplo, apresentam dificuldade para desempenhar suas atividades da rotina.  Com o auxílio desses recursos, elas passam a ter maior funcionalidade e independência. Vamos dar  um olhadinha em alguns exemplos:

Talheres adaptados com EVA: favorecer a preensão dos objetos, facilitando na hora da alimentação.

 Abotoador: facilitar na atividade de vestuário.

Copo recortado: utilizado para facilitar na ingesta de líquidos. Também podemos acrescentar alças, com materiais como o EVA, favorecendo a preensão.

Objetos para auto-cuidado: escova de dente e pente com cabo engrossado em EVA, melhorando a preensão na hora do auto-cuidado. Também podemos adaptar lápis e caneta para facilitar a escrita.

Todos esses objetos podem favorecer o desempenho ocupacional, em diversas demandas, porém, primeiramente necessitam de uma avaliação do Terapeuta Ocupacional, que vai identificar o problema, as necessidades, habilidades e prioridades do paciente para então prescrever o recurso correto. Abaixo mais alguns exemplos.

Escova com ventosas: auxiliar na higienização das unhas ou de prótese dentária.

 Assento de vaso sanitário elevado









 Tábua adaptada para cortar os alimentos

Bandagem elástica terapêutica

Tensão, estresse, dor muscular, articular, má postura, uso excessivo de medicamentos para alívio? Pois saiba que existe uma técnica que pode te ajudar a melhorar esse incômodo: BANDAGEM ELÁSTICA TERAPÊUTICA. 

É um método que utiliza fitas elásticas (100% algodão), que não contém medicamentos, permitem a respiração da pele, pois são porosas e finas. Podem ser de diversas cores e tem duração entre 5 e 7 dias na pele do paciente.
A bandagem é aplicada na pele, porque através das terminações nervosas existentes, são enviados estímulos para o cérebro que reenvia essa mensagem, promovendo alívio e conforto aos sintomas.

Em que casos podemos utilizar? 

Tendinites, Síndrome do Túnel do Carpo, Doenças reumáticas (Artrite, Artrose) levando a redução da dor e a prevenção do agravamento das deformidades, dor lombar e cervical, correção postural, tensão na musculatura facial, edemas, suporte muscular para atletas, fadiga muscular pelo excesso de uso dos músculos (inflamação, rigidez e dor), dentre outras.


Em casos de reabilitação, podemos utilizar a bandagem para manter os estímulos aplicados nas terapias.

Sejam bem vindos! É com muita alegria que neste dia da Terapia Ocupacional, realizo minha primeira postagem no meu blog, desejo contribuir para o fortalecimento da  profissão e também para que outros possam conhecê-la através das postagem feitas aqui.

Afinal, o que faz um Terapeuta Ocupacional?

O Terapeuta Ocupacional é um profissional de saúde, que atua na reabilitação de pessoas com comprometimento nas atividades de vida diária (AVD's), de trabalho e de lazer, devido a sequelas neurológicas ou ortopédicas, como objetivo de melhorar a sua função, através de atividades e adaptações. Também atua em outras áreas, como saúde mental, ergonomia, promoção de saúde, hospitais, instituições de longa permanência para idosos, escolas e projetos sociais, atendendo pessoas de todas as idades, com comprometimento no funcionamento em sua rotina diária.

Hoje vamos falar um pouco sobre Tendinite relacionada ao uso dos aparelhos celulares

Tendinite é uma doença músculo-esquelética, inflamatória que acomete os tendões ( ligam os músculos aos ossos) e está associada a esforços repetitivos, causam dor e dificultam as atividades de vida diária (AVD's), de trabalho e até mesmo de lazer.

As mãos estão envolvidas em todas as nossas atividades diárias, desde o autocuidado até na comunicação, e nem sempre estamos atentos à elas não é mesmo?
Está cada vez mais comum o uso de celulares e computadores para a comunicação rápida através de mensagens e redes sociais, portanto, digita-se muito e constantemente. Em casa, no trabalho, nos bares e restaurantes e até mesmo nas salas de espera, e pasmem, nos momentos de lazer e até na atividade física, onde deveríamos estar atentos ao nosso corpo. Somos constantemente cobrados por respostas imediatas, tudo se torna urgente e nem sempre é. Essa movimentação intensa e constante  pode ocasionar dor e inflamação, a chamada Tendinite, relacionada ao uso prolongado desses aparelhos.

Nesses casos a Terapia Ocupacional atua no tratamento conservador, para reduzir a dor e o processo inflamatório, promovendo mais conforto no desempenho das AVD's, através de exercícios, alongamentos, massagens, aplicação de gelo e também orientamos uso de órteses, buscando fortalecimento muscular e melhora da função. Muitas vezes, além dessas técnicas o paciente necessita de medicamentos prescritos pelo seu médico ortopedista, orientamos buscar o especialista em mão, profissional capacitado à esse atendimento e que vai encaminhá-lo para a Terapia Ocupacional, caso o paciente ainda não esteja realizando esse acompanhamento.

Estruturas que podem ser comprometidas pelo uso excessivo 

Formas de prevenção:

Utilizar as duas mãos para digitar ( diminuir a tensão no dedo polegar)

Não pressionar as teclas/ telas com força

Repouso da mãos após o uso (no mínimo 30 minutos)

Manter os cotovelos próximos ao corpo enquanto digita (reduzir a sobrecarga nos ombros)

Evite digitar por muito tempo

Realizar alongamentos e exercícios para fortalecimento do membro superior.

Fique atento ao sinais do seu corpo! Busque ajuda, não espere que os sintomas se agravem e impeçam que você realize as atividades do seu dia-a-dia, o Terapeuta Ocupacional pode te orientar quanto ao tratamento adequado.

Exercícios com massa elástica

Órtese tipo cock-up 

Bandagem Therapy Taping 

Órtese de posicionamento 

Obrigado por sua visita!

Feliz dia da Terapia Ocupacional à todos os colegas!!